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          首頁 > 健身日記 > 肌肉男健身只練一半,結果卻讓無數人傻眼!

          肌肉男健身只練一半,結果卻讓無數人傻眼!

          發表時間:2019/12/4 17:20:26來源:健身指南

            今天說一位特殊的健身者,

            他的健身視頻火遍了全球,

            他不是最強壯的,但是我最佩服的!  

            生活不如意十有八九

            當你在抱怨命運的不公時

            有人在跟命運抗爭

            今天的主人翁就是這樣

            ▼  

            他叫Luke

            從小被命運捉弄

            手臂、肩膀以及大部分的左肺

            這是他比常人所缺少的部分

            ▼  

            由于與正常人的不同,常常遭到嘲笑

            讓他越來越敏感異常

            甚至覺得自己被全世界拋棄

            慶幸的是,他有一位全世界最好的母親

            對他不拋棄不放棄,給予他信心

            ▼  

            正是因為母親的一句話,讓他浴火重生

            "盡管你的身體和常人不同

            但你也能做任何你想做的事

            和正常人一樣,你必須勇敢"

            ▼  

            除了學會微笑面對生活

            他還學會了,盡管身體有缺陷

            但內心必須要強大勇敢起來

            ▼  

            當Luke第一次接觸到杠鈴

            便愛上了這種力量迸發的樂趣

            從此一發不可收拾

            ▼  

            Luke不斷訓練自己,挑戰自己的極限

            用行動來證明自己

            和常人并沒有什么不一樣

            現在,他已經成為了一名專業的crossfit運動員

            ▼  

            他雖然只有單手,但訓練強度不遜色于常人

            甚至比其他人更刻苦

            單手臥推

            ▼  

            單手玩戰繩

            ▼  

            單手俯臥撐

            ▼  

            單手舉重

            ▼  

            健身并不是件易事

            更何況是對于先天有缺陷的Luke

            他所得成就,都是用汗水和辛苦換來的

            下面是Luke的日常訓練節選

            常人的強度,他也依舊能完成

            ▼

            頸前深蹲  

            長期不平衡的訓練

            Luke的平衡感比常人好很多

            臥推單手也能完成  

            一只手爬繩  

            單手抱球  

            大重量硬拉  

            杠鈴片彎舉  

            負重臂屈伸  

            剛開始訓練并不容易

            由于力量不夠,還需要借助外力

            ▼  

            受過傷,也流過淚

            但他仍然不放棄,微笑著面對一切困難

            ▼  

            在健身房經常會看到別人異樣的眼光

            但他從不理會,堅持自己的鍛煉

            ▼  

            Luke也會參加各種比賽

            他并不是想要炫耀自己的成就

            而是要證明自己沒有什么不能完成

            ▼  

            Luke現在不僅開朗、陽光

            也讓自己的生活變得豐富并有意義

            用自己的親身經歷拍成紀錄片

            鼓勵更多的殘疾人

            雖然身體有缺陷,但并不能阻礙尋找生活的美

            ▼  

            去跳傘,挑戰極限

            ▼  

            去爬山,感受巔峰之美

            ▼  

            去劃船,挑戰自己

            ▼  

            去周游世界,所到之處都留下了他的笑容

            ▼  

            

            

            

            Luke不服輸不退縮

            挑戰自己戰勝命運

            活出最完美的自己

            ▼  

            看完Luke的故事

            你還會抱怨生活抱怨命運不公嗎?

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